Fit to be Fun

Die Bikini-Figur (wahlweise auch Badehosenfigur), der schmerzfreie Rücken bei der Arbeit, ohne Knieschmerzen den Kasten Wasser aus dem Auto heben...Das sind die Ziele die in diesem Trainingsplan verfolgt werden.

Das Training selbst ist nicht unbedingt das Problem, vielmehr, dass nach ca. einem halben Jahr wieder aufgehört wird. Die Motivation fehlt oder im Moment tut mir nichts weh o.ä., also muss ich nicht trainieren.

Funktionale Übungen aus der gesamten Palette sportlicher Aktivitäten werden von unseren Trainern genutzt, um Sie und Ihre Figur in Einklang zu bringen. Kann ich das Ziel realistisch definieren, dann ist es auch kein Problem mit der entsprechenden Motivation und dem geeigneten Training dies zu erreichen. Nach umfangreichen Tests definieren Sie ihre Ziele. Gemeinsam besprechen wir dann die Strategie, um diese zu erreichen.

Dies geschieht natürlich mit einem Lächeln auf den Lippen. Das beste an einem Trainingsplan ist, dass er verändert werden kann. Mit dem Programm fit to be fun behalten Sie immer die Autonomie über das was geschieht. Dinge, die spontan passieren, werden aktuell in den Trainingsplan eingepflegt. Das ideale Trainingsprogramm für den (Wieder-) Einsteiger.